jak sie nazywa

Jest takie specjalne małe urządzenie nie wiem jak sie nazywa, chyba ze stówke kosztuje.Nosisz to podczas biegania i ci mierzy puls na bierząco.

[...] poprawienie gestosci miesni 2tyg , tydzien regeneracji , rzezba ciala 4 tyg i to wszystko Budowanie masy miesniowej Klatka Piersiowa: Wyciskanie na ławce poziomej 4x8 ( jakim obciazeniem mam cwiczyc?) moj max na plaskiej to 77 kg i jak cwiczylem fbw to na plaskiej pierw robilem 10x 32kg potem 42kg i 10razy robilem 56kg ale ostatni raz to nie [...]

Taa, a pomyśl jak ja w tamtym roku na jesień brałem serią 105kg na box siady, w wróciłem w Kwietniu, od..... 30kg To się nazywa stracić moc

[...] na boki 3x 12-8 francuz lezac 3x 12-8 wyprost ramion podchwytem na bramie 3x 12-8 szrugsy 3x 12-8 brzuszki na lawce rzymskiej 3x 12-8 (z obciiazeniem) maszyna (nie wiem jak sie nazywa) 3x 12-8 (ciagne raczki rekoma i nogami cos ala scyzoryki) 2lekko (nogi + plecy+biceps+przedramie) Wykroki 3x 12-8 wspiecia 3x 12-8 podciaganie nachwytem [...]

zapisalem sie jak cos to moja druzyna nazywa sie Outlawz

No i to nazywa się świetne podejście, najpierw porządna dieta a kiedyś może jakieś białko (w razie jakby nie dało rade zjeść posiłku itp). Warzywa można podjadać a nawet trzeba. Nie ma problemu wrzuć wszystko rozpisane najlepiej na 6-7 posiłków, ułóż tak jak Ci najwygodniej. Jeśli chcesz zacząć od jutra to będę dziś tu jeszcze długo:) Pozdro

stworzylem druzyne jak cos to sie nazywa :Outlawz

[...] Pavilna masz możliwość spędzenia godziny z ogarniętą osobą, która Cię przypilnuje z techniką? - na pewno nie mam nikogo znajomego; jestem teraz na nowej siłowni - kręci się jakiś instruktor (byłam 2 dni, każdego inny w typie strong man ) - na pewno nie będzie mógł mi poświęcić tyle czasu, bo to jeden pan do pilnowania całego majdanu; treningów [...]

[...] nigdy nie widział na oczy i sztuki walki której nigdy nie ćwiczył dlatego nie wiem po co wypowiada się na temat Michała? Każdy potrafi wyzywać zza klawiatury, ale to określa jakim jest się człowiekiem. Osobiście nie jestem ekspertem, ale mogę się wypowiedzieć bo ćwiczyłem i koncpecje u W.A i prawdziwe JKD u Michała Czapli. Obecnie z przyczyn [...]

a jest wogóle polski clomid, bo słyszalem ze tak i jest 20 tabl w opakowaniu. Jak sie nazywa i mozna go dostac w aptece czy tylko clostibegyt wegierski jest? sorry ze odkopuje ale nie chcialem zakladac nowego tematu

Zlapalo mnie RLS- zespol niespokojnych nog smiesznie sie nazywa ale przez to gowno 2 noce zarwane... najgorsze ze nie wiadomo od czego to jest, bedzie trzeba porobic jakies badania- lapie mnie to raz na rok i trzyma przez 2-3 dni. Byc moze ostatni piwak wyplukal ze mnie wapn i zelazo Zwiekszylem dawke "frika" i trening byl naprawde [...]

Jak Wojtek - jedź na pogotowie, od tego ono są, od tego są oni... Miałem kiedyś kręcz karku (chyba tak to się nazywa) - boli okrutnie. Jeden wielki skurcz! Wojtek, dziś jeszcze nie wezme gi, bo muszę je najpierw wyprać. Zawsze zapomne.

jestem początkujący więc nie wiem jak to się fachowo nazywa, więc napiszę to tak. Chodzi mi o to można/powinno się ćwiczyć w 1 dniu np. mięśnie pleców i bicepsa oraz klaty i tricepsa. Wiadomo że te mięśnie kolidują ze sobą podczas ćwiczeń. Chodzi mi to, czy większe i lepsze efekty uzyskam ćwicząc plecy i biceps oraz klate i triceps w jednym dniu [...]

A widziałeś te buty w których można biegać po wodzie ? Nie,jak sie takie cos nazywa? wpadki tv dobre, szczegolnie te z ewa tulacz

****a nie lepiej robić za ciula za granicą ? to jest przyszłościowy zawód a nie jakiś własny gabinet a jak nie wyjdzie to zawsze można iść do legi :D a tak po za tym to bullet taki sobie ten hl ale do ulubionych dodałem a i jeszcze jedno bull pytałeś ostatnio o jakiegoś hla mma z muzyką eminema i li wayna (czy *** wie jak ten muzin się nazywa)na [...]

to co napisałeś to akurat informacje wogole nieistone w kontekscie poprzedniej rozmowy ja staram sie raczej dociec jak zbudowane jest ludzkie ciało, z czego skladaja sie komórki i tkanki, jakie procesy zachodzą w organizmie pod wpływem wysiłku fizycznego, jaka jest rola hormonów, jak za pomocą diety i suplementacji mozna wspomagać proces odnowy [...]

drczopek ,po sobie zauwazyłem że to nie jest ani gino ani lipo ,chciałbym się tylko dowiedzieć na jakiej zasadzie to działa i jak to się fachowo nazywa . Jak możesz to zapodaj do siebie jakieś namary (np.gg)

[...] WSPIECIA NA PALCE W STANIU 4 serie b) WYPYCHANIE CIĘŻARU NA MASZYNIE/SUWNICY PALCAMI NÓG 4 serie c) PODNOSZENIE W GÓRĘ ROLKI NA MASZYNIE SIEDZĄC NOGAMI 4 SERIE ( nie wiem jak to sie nazywa prof) d) OPUSZCZANIE ROLKI NA MASZYNIE SIEDZĄC NOGAMI 4 SERIE 3. Proszę o doradzenie jakiej suplementacji użyć(w miare taniej) np. do uzupełnienia diety na [...]

Witam, już trochę temu kupiłem drążek do ściany marbo taki jak tutaj: http://www.sklep-presto.pl/product-pol-24782-Drazek-do-sciany-4-chwyty-MH-D003-Marbo.html (prawie teki sam, tylko jest na 8 kołków, nie na 6, na takim prostokącie jakby mocowany do ściany) i mam pytanie, czy wg was wytrzyma jak go przymocuje do ściany zbudowanej z normalnych [...]

Witam jak fachowo nazywa się taka kwadratowa rura?;D Gdyż chcę uspawać łąwkę a nie wiem jak poprosić o to w sklepie;P